Почему мы живем плохо и ничего с этим не делаем?

Отчего задумав что-нибудь действительно нужное или даже создав конкретный план действий с красочными графиками и подробными табличками, мы все равно остаемся на месте и продолжаем жить в своем болоте, надоевшем, но таком родном?
Основной причиной этого феномена является пассивность, а ее психологические причины раскрыты в теории Шиффов.

Согласно этой теории любой человек, на поверхностном уровне якобы желающий что-то изменить, а на глубинном – на самом деле к этому не стремящийся (а наоборот избегающий всего, что может помочь, в том числе утренняя зарядка или вечно откладываемый визит к психологу или психотерапевту), демонстрирует один из шести видов поведения:

  • ничегонеделание;
  • сверхадаптацию;
  • возбуждение;
  • грандиозомацию;
  • насилие;
  • беспомощность.
В случае ничегонеделания вся энергия человека направляется на торможение ответной реакции на некий вопрос, просьбу или предложение. В основе – детские проблемы, а как следствие – полный отказ от взаимодействия.

При сверхадаптации (кстати очень поощряемой обществом, которое предлагает для этого случая «морковки» в виде статуса и денег) человек старается не достичь собственных целей, поскольку занят достижением целей окружения, да и живет по правде говоря только для этого окружения.

Возбуждение представлено нецелесообразной деятельностью или активностью. Пример тому – возбуждение толпы болельщиков на стадионах или ярых поклонников звезд.

Грандиозомация – суть посвящение себя столь грандиозной идее или деятельности (например, Просветления), что выполнение ее в масштабах жизни становится невозможным, а значит ее можно и не осуществлять.

А если в результате пассивности человек накапливает так много энергии, что ее необходимо куда-нибудь слить, возникает насилие. Примеров масса – от агрессивности на дорогах до повсеместного хамства и даже девичьих драк.

Однако, есть еще и беспомощность, когда человек проявляет насилие, только уже не вовне, а внутрь себя. Итогом может стать пусть и жесткое, но справедливое избавление человека от мира, который ему же опостылел и надоел.



И что все так плохо? Есть ли выход?



1
Для начала принять то, что вы застряли и остановились в целом или по отдельным областям (здоровье, взаимоотношения, любовь, секс, работа, материальное благополучие).


2
Начать выход из этого неприятного состояния, осознавая при этом, что внутреннее сопротивление так и будет изо всех сил пытаться вас тормозить и отговаривать по принципу: «Оставь, может само рассосется»).
Источник: «Очерки эффективности и счастливости». С.В. Ковалев

Ситалёв Денис Львович

Психолог-психотерапевт
Sitalev.ru
comments powered by HyperComments
Made on
Tilda