Благополучие или успех в жизни. Что выбираете вы? Часть 1

Мы с завидной периодичностью жалуемся на свою жизнь. А вот чем именно мы недовольны и что именно не так, выяснить получается далеко не сразу, ведь не зря все слышали излюбленную фразу «все так сложно»…
Сегодня мы поговорим именно о способе определения «узких мест», что является первым шагом на пути к светлому будущему.

Итак, с чего же начать? Для начала давайте определим, что значит «жизнь удалась».

Вы согласны, что последнее время нас буквально атакуют понятием «успех? С экранов телевизоров и на просторах интернета только и упоминают об успехе, как универсальном мериле человеческой жизни.

Например, Википедия определяет успех как «достижение поставленных целей в задуманном деле». Другими словами, если ты в данный момент ничего не достигаешь (даже если у тебя все есть и ты просто счастлив), то автоматически становишься неуспешным. Именно поэтому успех можно сравнить с вершиной горы (притом очень острой, а сидеть на острие не очень удобно, потому что больно). Кроме этой метафоры, надеюсь, вы помните игру нашего детства «царь горы». В этой игре все стремились залезть на гору первым, а потом не дать залезть туда другим. Игра эта, к сожалению, стала реальностью.

Другое дело – понятие «благополучие», характеризуемое не только эффективностью (совершенством в каком-либо деле), но и счастливостью (когда просто живешь и в ус не дуешь, а всего и так хватает).

Тогда, если принять, что 10 баллов - максимум, а 0 баллов – минимум, получается следующее.
Исходя из этой шкалы, измерьте свое благополучие как в целом, так и по областям (от 0 до 10 баллов).

Важно делать это не задумываясь, ставя цифру, которая приходит в голову первой - это и будет наиболее верным значением.
Для удобства прилагаю таблицу.
Область жизни с наиболее низкой оценкой сделайте темой своей работы и попробуйте детально понять, что именно в ней вас беспокоит.
Источник: «Как жить чтобы жить». С.В. Ковалев

Ситалёв Денис Львович

Психолог-психотерапевт
Sitalev.ru
comments powered by HyperComments
Made on
Tilda